Этот интенсив поможет тебе наладить отношения с едой и телом, проработать чувства, которые удерживают в этом состоянии. Ты сможешь обрести внутреннюю свободу и энергию, прийти к стройности, почувствовать легкость в жизни без ограничений и контроля.
На интенсиве ты получишь не просто знания, а инструменты изменения
и начнешь действовать
-
Почему стоит пройти этот интенсив? Чтобы проработать :• Скрытые причины набора веса;
• Состояние тревоги, агрессии, контроля;
• Непринятие себя и тела;
• Психосоматические причины набора веса и переедания.
• Свои границы и умение говорить «нет»;
• Научиться управлять своим аппетитом;
• Освободиться от обид на своё тело;
• Проработать родовые программы нехватки еды, веса.
-
Результатом интенсива станет:• Освободишься от пищевых зависимостей;
• Повысится уверенность в себе;
• Ощутишь легкость в теле;
• Снизится масса тела;
• Сформируются новые пищевые привычки;
• Примешь себя и полюбить своё тело;
• Восстановишь контакт со своим телом;
• Разовьёшь осознанность;
• Раскроешь сексуальность за счёт любви к себе и нового восприятия себя
Отзывы девушек о практикуме
"Гармония с Телом"
Программа практикума
Мы пройдем по шагам:
Мы разберем:
- Работа с эмоциональными причинами переедания
- Что бессознательно блокирует ваше похудение и скрытые причины
- Причины переедания. Вкусовые предпочтения
- Расстройства пищевого поведения
- Как эмоции влияют на тело
- Проработка PWS «Какую боль ты заедаешь?»
- Проработка PWS«Потеря безопасности и защищённости»
- Проработка PWS«Тревога»
- Проработка PWS «Контроль»
- Проработка PWS «Агрессия»
- «Убеждения, которые заставляют переедать»
- Установки, убеждения, мифы, связанные с едой и весом»
- Проработка PWS «Конфликт мотивации» .
- Проработка PWS «Лень двигаться»
- Проработка PWS « Переедание».
- Проработка PWS «Работа с аппетитом»
- От чего меня защищает жир?
- От чего я накапливаю лишний вес
- Что удерживает меня в этом весе страхи, убеждения, вторичные выгоды
- Замещение потребностей
- Проработка PWS «От чего меня защищает жир?
- Расстановочная практика «Разговор с жиром
- Травма ценности при работе с лишним весом .
- Практики работы с телом
- Принципы осознанного питания
- Простые привычки которые легко и поддерживать осознанное питание и работу с тело
- Проведение прямого эфира с ответами на вопросы
- Мотивация на дальнейшую работу над собой
- Теплое и поддерживающее окружение женщин
- Ответы эксперта психолога и возможность лично задать вопрос и решить свой запрос
Как будет проходить практикум
в онлайн формате
Только 100% практика
•Минимум теории и максимум моего опыта профессионального психолога
•Последовательная работа, чтобы сразу приступить к изменениям. За 4 недели вы сможете глубоко поработать над своим мышлением и чувствами.
•Вы изменитесь сами, а значит изменятся и ваши действия в твердом мире
•Последовательная работа, чтобы сразу приступить к изменениям. За 4 недели вы сможете глубоко поработать над своим мышлением и чувствами.
•Вы изменитесь сами, а значит изменятся и ваши действия в твердом мире
Удобная платформа
•Практикум будет проходить в закрытом Telegram-канале для вашего удобства, где вы будете получать задания, дополнительные материалы и всю информацию по практикуму
Формат участия
• Все лекции и проработки сохранены я в записи, которые вы сможете прослушать и посмотреть в любое удобное время
• Проработки методом PWS, практики и трансформационные задания
• Живые эфиры, в которых вы можете участвовать
• Проработки методом PWS, практики и трансформационные задания
• Живые эфиры, в которых вы можете участвовать
Разборы в чате ответы на вопросы
•Вы получаете ответы на все свои вопросы, проработаете ограничения, страхи и вторичные выгоды, которые не дают вам воплотить желаемое и начать яркую, счастливую новую жизнь
Поддержка и Окружение
•Чаты в Telegram с единомышленниками:
• ежедневная обратная связь от Натальи
• теплая дружеская атмосфера
• новые знакомства
• сильное поддерживающее окружение
• ежедневная обратная связь от Натальи
• теплая дружеская атмосфера
• новые знакомства
• сильное поддерживающее окружение
Простые и Эффективные проработки по методу PWS
•Программа нацелена на практическое применение знаний: смотрите онлайн-практикум и внедряете полученные знания в свою жизнь, трансформируя и меняя её день за днём
По итогу практикума
ты получишь:
- Свободу от диет и переедания: научишься слушать своё тело и питаться осознано, не ограничивая себя жёсткими рамками. Изменится ваше состояние тела, уменьшатся объемы. Наладите отношения с едой
и подберете то, что подходит вам, из питания. - Запустите бережный процесс похуденияКоторый даст устойчивый результат и поможет создать
тело мечты без ограничений и насилия над собой - Любовь и принятие тела: ощутишь лёгкость и уверенность, наслаждаясь своим телом, без критики и борьбы. Почувствуете новую энергию и желание жить. Разрешите себе расслабляться и наслаждаться жизнью
- Эмоциональную свободу: ты обретёшь уверенность и умение проживать свои чувства экологично, даже в сложные моменты. Освободишься от груза обид на свое тело.
- Энергия и ресурсное состояние: Закроете свои дефициты
психологические и физические. И научишься поддерживать и сохранять ресурс и энергию для своей жизни, без выгорания
Возникли вопросы с оплатой?
или остались вопросы
или остались вопросы
Напишите нам в службу заботы, ответим и поможем.
Phone: +7 918 190 91 96
Email: nataliablazhko@yandex.ru
Блажко Наталья Александровна
ИНН 2 3 5 3 0 9 4 0 3 0 4 8
ОГРНИП 324237500441292
Находясь на сайте, Вы добровольно принимаете условия политики конфиденциальности и публичной оферты
Phone: +7 918 190 91 96
Email: nataliablazhko@yandex.ru
Блажко Наталья Александровна
ИНН 2 3 5 3 0 9 4 0 3 0 4 8
ОГРНИП 324237500441292
Находясь на сайте, Вы добровольно принимаете условия политики конфиденциальности и публичной оферты
